어떤것이든 넘치면 안좋습니다.
적당히가 가장 힘들지만 적당히만 먹으면 무리없이 건강히 오래 사실거에요.
운동도 하시고 5대영양소 잘 챙겨 드시고...
스트레스 받지 않으시면 장수 하실겁니다.
스트레스가 만병의 근원이에요~
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