질문 운동 후 무릎에서 뚝 소리가 나고 통증이 있는데 문제생긴 건가요?

운동 후 무릎 뚝 소리와 통증 괜찮은지 알려드릴게요

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질문자님 무릎에서 풍선 터지듯 뚝 하는 소리 나고 바로 아프고 붓는다면

단순 근육통보다는 반월상 연골이나 인대가 늘어나거나 찢어진 상황을 더 의심해봐야 해요!

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특히 걸을 때 쿡쿡 아프다 계단에서 더 아프다 완전히 굽히고 펴기 힘들다 무릎이 잠기는 느낌이 든다

이런게 같이 있으면 연골 파열 가능성이 있어서 응급까진 아니어도 빨리 정형외과 가보셔야 하구요

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파스만 붙이고 버티면 찢어진 부분이 더 갈라지듯 커질 수 있어서

무릎 관절이 점점 닳고 나중에 수술까지 가는 경우도 있으니 방치는 위험해요!

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부상 직후에는 쉬고 얼음으로 하루에 여러 번 10분 정도 식혀주고 다리는 심장보다 약간 높게 두는게 좋아요

소염제는 붓기와 통증을 줄여줘서 움직이기 편하게 도와주지만 찢어진 걸 붙여주는 약은 아니니 참고만 하시구요

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지금처럼 뚝 소리 후 통증 붓기 움직임 제한이 같이 있다면

가능하면 빨리 무릎 전문 정형외과 가서 엑스레이 필요하면 MRI로 확인받는게 제일 안전하니

오늘부터는 운동은 멈추고 무릎을 아끼는게 좋아보여요 ^^